روز چهارم 12 تیر
جولای 3, 2017
اثر مرکب – کارهای کوچک و موفقیت های بزرگ
جولای 4, 2017

ساعت 5:30 از خواب بیدار شدم. دیشب حدود ساعت 12:30 خوابیده بودم. برنامه 20 / 20 / 20 رو اجرا کردم. پایان برنامه حدود ساعت 7:00 بود.

ساعت 11 صبح خیلی خسته بودم، اومدم خونه و کمبود خواب دیشبم رو ساعت 11 صبح تا 4 عصر خوابیدم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *