باشگاه 5 صبح

جولای 8, 2017

17 تیر

شب ساعت 3:30 خوابم برد. در واقع ساعت 11 به شدت خوابم میومد اما بچه ها از 11 تا 12:30 خیلی نا آرومی کردند و باعث […]
جولای 7, 2017

جمعه 16 تیر

شب نخوابیدم و روز تا ساعت 7 صبح بیدار بودم. چون جمعه بود زیاد به خودم سخت نگرفتم و قانون 20 ـ 20 ـ 20 رو […]
جولای 6, 2017

15 تیر

راس ساعت 5 صبح بیدار شدم. عوض کردن نرم افزار ساعت گوشیم کار ساز بود. همه چی طبق برنامه پیش رفت.
جولای 5, 2017

روز ششم 14 تیر

میگن همیشه وقتی آدم تصمیم میگیره یه تغییری رو انجام بده تمام کائنات جلوی روش می‌ایستند… امروز صبح کاملا آمادگی داشتم که ساعت 5 صبح بیدار […]
جولای 4, 2017

اثر مرکب – کارهای کوچک و موفقیت های بزرگ

شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده باشید که “فیل‌ها گاز نمیگیرند بلکه این پشه ها هستند که نیش میزنند” این کارهای کوچک هستند که […]
جولای 4, 2017

گزارش روز پنجم 13 تیر

ساعت 5:30 از خواب بیدار شدم. دیشب حدود ساعت 12:30 خوابیده بودم. برنامه 20 / 20 / 20 رو اجرا کردم. پایان برنامه حدود ساعت 7:00 […]
جولای 3, 2017

روز چهارم 12 تیر

هرچند که دیشب خیلی خسته بودم و از ساعت حدود ده و نیم به شدت خوابم میومد اما بچه ها یه مقدار شیطنت کردند و باعث […]
جولای 3, 2017

تغییر عادت

در نوشته قبلی با عنوان “تغییری برای موفقیت” یادآور شدم که انسان‌های موفق عادت‌هایی دارند که آنها را به موفقیت رسانده است. اگر با علم NLP یا “برنامه […]
جولای 2, 2017

تغییری برای موفقیت

من از تغییرات مثبت استقبال خوبی میکنم. اما بعضی از این تغییرات خیلی دردناک هستند. مخصوصا اونهایی که تبدیل به عادت شدند. و وابستگی به این […]